การเตรียมตัวก่อนและหลัง บริจาคเลือดมีอย่างไรบ้าง

4

การบริจาคโลหิต เป็นการช่วยชีวิตผู้ป่วยที่จำเป็นต้องใช้เลือด เลือดที่ได้รับบริจาคจะถูกเก็บไว้ในธนาคารเลือดเพื่อรอการเบิกไปใช้ในการรักษา ซึ่งปัจจุบันเลือดไม่เพียงพอและยังต้องการรับบริจาคอย่างต่อเนื่อง หากใครสนใจบริจาคเลือดมาเตรียมความพร้อมกันก่อน ด้วยคำแนะนำดีๆ

การบริจาคโลหิตต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

การบริจาคโลหิตเป็นการเจาะเลือดออกปริมาตร 450 มิตลิลิตร ไม่มีผลต่อสุขภาพของผู้บริจาค เพราะร่างกายจะสร้างเม็ดเลือดขึ้นมาทดแทน

ก่อนบริจาคโลหิต

  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • ไม่เป็นไข้หวัด หรืออยู่ระหว่างรับประทานยาปฏิชีวนะใดๆ ต้องหยุดยาแล้วอย่างน้อย 7 วัน
  • ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทที่มีไขมันสูง ภายใน 6 ชั่วโมง เพราะจะทำให้พลาสมามีสีขาวขุ่น ไม่สามารถนำไปใช้รักษาผู้ป่วยได้
  • การดื่มน้ำก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ประมาณ 3-4 แก้ว ซึ่งเท่ากับปริมาณโลหิตที่เสียไปในการบริจาค จะทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น และช่วยลดภาวะการเป็นลมจากการบริจาคโลหิตได้
  • งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ก่อนมาบริจาคโลหิตอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
  • งดสูบบุหรี่ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง เพื่อให้ปอดฟอกโลหิตได้ดี

ขณะบริจาคโลหิต

  • สวมใส่เสื้อผ้าที่สามารถดึงขึ้นเหนือข้อศอกได้อย่างน้อย 3 นิ้ว
  • เลือกแขนข้างที่ผิวหนังไม่มีผื่นคัน หรือรอยเขียวช้ำ
  • ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออมลูกอมขณะบริจาคโลหิต
  • ขณะบริจาคควรบีบลูกยางอย่างสม่ำเสมอ หากมีอาการ ผิดปกติ ต้องรีบแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบทันที
  • หลังบริจาคโลหิตเสร็จเรียบร้อยนอนพักบนเตียง 5-10 นาที ก่อนลุกจากเตียง

หลังบริจาคโลหิต

  • พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่มที่เจ้าหน้าที่จัดไว้บริการ และนั่งพักอย่างน้อย 15 นาที ให้ดื่มน้ำมากกว่าปกติ เป็นเวลา 1 วัน
  • หลีกเลี่ยงการขึ้นลงลิฟท์ บันไดเลื่อน อาจทำให้รู้สึกวิงเวียนและเป็นลมได้
  • ถ้ามีโลหิตซึมออกมาจากรอยผ้าปิดแผล ให้ใช้นิ้วมือกดให้แน่นและยกแขนสูงไว้ประมาณ 3-5 นาที หากยังไม่หยุดซึมให้กลับมาพบแพทย์
  • หลีกเลี่ยงการทำซาวน่า หรือออกกำลังกายที่ต้องเสียเหงื่อมากๆ ไม่ใช้กำลังแขนที่เจาะบริจาค เป็นเวลา 24 ชั่วโมง
  • ควรพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน
  • หากต้องทำงานปีนป่ายที่สูง หรือทำงานเกี่ยวกับเครื่องจักรกล ควรหยุดพัก 1 วัน
  • หลังจากบริจาคโลหิต ให้รับประทานอาหารตามปกติ
  • รับประทานธาตุเหล็กวันละ 1 เม็ด จนหมด พร้อมกับเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีสูง จะทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้

การบริจาคโลหิตถือเป็นการทำบุญที่ได้มีอานิสงส์สูงมากเพราะเลือดของเราจะสามารถช่วยชีวิตคนจำนวนมาก ให้สามารถมีชีวิตอยู่ต่อได้ สามารถติดต่อบริจาคโลหิตได้ตามสถานพยาบาลต่างๆ คะ