เกร็ดความรู้และสาระรอบตัว

น้ำมันกัญชา เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในวงการสุขภาพและการดูแลร่างกาย โดยสารสกัดจาก ต้นกัญชา ที่ผ่านกระบวนการสกัดด้วยเทคโนโลยีทันสมัย ทำให้น้ำมันกัญชามีคุณสมบัติเด่นที่ช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ น้ำมันกัญชา และประโยชน์ที่โดดเด่นในการดูแลสุขภาพ พร้อมคำแนะนำในการใช้งานอย่างถูกวิธี เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาตินี้ น้ำมันกัญชาคืออะไรและสกัดจากต้นกัญชาอย่างไร น้ำมันกัญชาเป็นสารสกัดเข้มข้นที่ได้จากต้นกัญชาโดยเฉพาะสารสำคัญอย่าง CBD (Cannabidiol) และบางครั้งอาจมี THC (Tetrahydrocannabinol) ในปริมาณต่ำ ซึ่งสารเหล่านี้มีฤทธิ์ทางชีวภาพที่ช่วยปรับสมดุลของร่างกายและระบบประสาท กระบวนการสกัดน้ำมันกัญชามักใช้เทคนิคที่ทันสมัย เช่น การสกัดด้วย CO2 เพื่อรักษาคุณภาพของสารสำคัญและลดสิ่งเจือปน...

การได้สัมผัสโลกใต้ทะเลเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่หลายคนใฝ่ฝัน และแน่นอนว่าก้าวแรกที่สำคัญที่สุดก็คือ การเรียนดำน้ำ สำหรับมือใหม่ คำถามที่มักเกิดขึ้นก็คือ “ต้องใช้เวลานานไหมกว่าจะดำน้ำเป็น?” หรือ “ต้องใช้เงินเยอะแค่ไหน?” ซึ่งบทความนี้จะพาคุณไปไขข้อสงสัย พร้อมเจาะลึกข้อมูลที่ควรรู้ ก่อนตัดสินใจลงทุนกับคอร์สดำน้ำ หลายคนอาจคิดว่าการดำน้ำเป็นกิจกรรมที่ซับซ้อน ต้องใช้เวลาฝึกยาวนานและมีค่าใช้จ่ายสูง แต่ความจริงแล้ว...หากเข้าใจระบบการเรียน และรู้วิธีเลือกคอร์สที่เหมาะกับตัวเอง คุณอาจจะเริ่มต้นได้เร็วและคุ้มค่ากว่าที่คาดไว้ ระยะเวลาเรียนดำน้ำขึ้นอยู่กับประเภทของคอร์ส หนึ่งในคำถามยอดฮิตสำหรับผู้สนใจเรียนดำน้ำ คือ ต้องใช้เวลาเรียนกี่วัน? คำตอบนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของคอร์สที่คุณเลือก เพราะแต่ละหลักสูตรจะมีโครงสร้างการสอนและระดับความลึกแตกต่างกัน คอร์สทดลองดำน้ำ (Discover Scuba Diving) ใช้เวลาเพียงครึ่งวันถึง...

มีข่าวออกไม่เว้นแต่ละวัน ว่ามีงูเข้าบ้าน บางครั้งเจ้าของบ้านก็ถูกทำร้าย บางครั้งก็สามารถแจ้งเจ้าหน้าที่มาจับไปได้ แล้วเราควรปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อมีแขกไม่ได้รับเชิญอย่าง “งู” เข้าบ้าน รู้ไว้สักหน่อยช่วยเซฟชีวิตได้นะคะ งูที่เข้าบ้านมีชนิดไหนบ้าง งูเข้าบ้าน ก่อนอื่นเราต้องทำความรู้จักกันก่อนว่า มีงูอะไรบ้างที่ชอบบุกที่อยู่อาศัยของเรา เพื่อที่เราจะได้จำแนกประเภทงูได้ว่า เป็นงูมีพิษ หรือไม่มีพิษ และนำส่งข้อมูลแก่หน่วยกู้ภัยได้ถูกต้อง 1.กลุ่มงูไม่มีพิษ :กลุ่มงูงอด-ปี่แก้ว , งูเขียวพระอินทร์ , งูทางมะพร้าว ,งูสิง , งูปล้องฉนวน 2.กลุ่มงูมีพิษ :งูเห่า, งูจงอาง...

ปัญหาคราบเชื้อราบนเสื้อผ้าเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศชื้นหรือฝนตกบ่อยๆ เมื่อเสื้อผ้าไม่แห้งสนิท หรือเก็บไว้ในที่อับชื้น ทำให้เชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็ว คราบเชื้อราไม่เพียงแต่ทำให้เสื้อผ้ามีกลิ่นอับ แต่ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิวหนังหากสวมใส่ วันนี้เรามีวิธีการกำจัดคราบเชื้อราบนเสื้อผ้าอย่างมีประสิทธิภาพมาแนะนำ เพื่อให้เสื้อผ้าของคุณกลับมาสะอาด หอมสดชื่นอีกครั้ง เชื้อราบนเสื้อผ้าขจัดออกได้ เชื้อราบนเสื้อผ้าเกิดจากความอับชื้นเป็นหลัก ทำให้เกิดจุดดำเล็กๆกระจายอยู่บนเสื้อ จะใส่ก็ไม่กล้า จะทิ้งก็เสียดาย ลองมาทำตามวิธีนี้เหล่านี้ เชื้อราจะหายไป 1.การใช้แสงแดดช่วยกำจัดเชื้อรา แสงแดดเป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยฆ่าเชื้อราได้ดี วิธีนี้เหมาะสำหรับเสื้อผ้าที่มีคราบเชื้อราเล็กน้อย หรือมีกลิ่นอับ สามารถนำเสื้อผ้าออกไปตากแดดในที่ที่มีแสงแดดจัดเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง ความร้อนจากแสงแดดจะช่วยทำลายเชื้อราและกลิ่นอับได้ แต่ควรระวังไม่ให้เสื้อผ้าตากแดดนานเกินไป เพราะอาจทำให้สีของผ้าจางลง 2.การใช้ผงซักฟอกและน้ำส้มสายชู น้ำส้มสายชูเป็นสารธรรมชาติที่มีความเป็นกรดอ่อน ๆ...

ปัจจุบันเราพบว่ามีผู้ที่เป็นโรคเบาหวานเพิ่มมากขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการรับประทานอาหารในแต่ละวัน การทำงานหนัก จนไม่มีเวลาออกกำลังกาย รวมถึงยังพักผ่อนไม่เพียงพอ สำหรับคนที่ไม่อยากเจ็บป่วยเริ่มหันมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์สามารถต้านการเกิดโรคเบาหวานได้ ผักชนิดไหนต้านเบาหวานได้  1.ชะพลู  มีงานวิจัยมากมายทั้งในไทยและต่างประเทศกล่าวถึงฤทธิ์ในการลดน้ำตาลในเลือด พบว่าน้ำชะพลูลดน้ำตาลในเลือดของกระต่ายที่เป็นเบาหวานได้ แต่ไม่สามารถลดน้ำตาลในเลือดของกระต่ายปกติได้ ทั้งนี้ ถ้ากินเป็นผักหรือเป็นอาหารก็มีความปลอดภัย แต่ถ้ากินเป็นยาเพื่อหวังผลในการลดน้ำตาล หากต้องการรับประทานก็ควรสังเกตอาการด้วยว่ามีอาการน้ำตาลตกไหมถ้ามีไม่ควรทานใบชะพลู อย่างไรก็ตาม มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต เพราะใบช้าพลูมีส่วนประกอบของแคลเซียมออกซาเลท (Calcium oxalate) ซึ่งการกินในปริมาณมาก จะไปสะสมที่ไต และทำให้ไตทำงานหนักขึ้น  2.มะระขี้นก  มะระขี้นก จะมีรสขมมากกว่ามะระจีน และพบว่ามีผลกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ยับยั้งการสร้างกลูโคส ทำให้มีผลลดน้ำตาลในเลือดได้...

การบริจาคโลหิต เป็นการช่วยชีวิตผู้ป่วยที่จำเป็นต้องใช้เลือด เลือดที่ได้รับบริจาคจะถูกเก็บไว้ในธนาคารเลือดเพื่อรอการเบิกไปใช้ในการรักษา ซึ่งปัจจุบันเลือดไม่เพียงพอและยังต้องการรับบริจาคอย่างต่อเนื่อง หากใครสนใจบริจาคเลือดมาเตรียมความพร้อมกันก่อน ด้วยคำแนะนำดีๆ การบริจาคโลหิตต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง การบริจาคโลหิตเป็นการเจาะเลือดออกปริมาตร 450 มิตลิลิตร ไม่มีผลต่อสุขภาพของผู้บริจาค เพราะร่างกายจะสร้างเม็ดเลือดขึ้นมาทดแทน ก่อนบริจาคโลหิต นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เป็นไข้หวัด หรืออยู่ระหว่างรับประทานยาปฏิชีวนะใดๆ ต้องหยุดยาแล้วอย่างน้อย 7 วัน ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทที่มีไขมันสูง ภายใน 6 ชั่วโมง เพราะจะทำให้พลาสมามีสีขาวขุ่น ไม่สามารถนำไปใช้รักษาผู้ป่วยได้ การดื่มน้ำก่อนบริจาคโลหิต 30...

เมื่อโลกต้องเผชิญกับภาวะโลกร้อน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้านสิ่งแวดล้อมอย่างรุนแรง เหตุเพื่อการปล่อยก๊าซเรือนกระจกประเภทต่างๆ จากโรงงาน รถยนต์ เป็นต้น “คาร์บอนเครดิต” จึงเกิดขึ้นเพื่อช่วยลดปัญหาดังกล่าว เพื่อเกิดความเข้าใจมากขึ้น มาทำความรู้จักคาร์บอนเครดิตคืออะไร มีกระบวนการอย่างไรบ้าง คาร์บอนเครดิต (Carbon Credit) คืออะไร  คาร์บอนเครดิต (Carbon Credit)  หมายถึง ปริมาณก๊าซเรือนกระจก (Greenhouse Gas: GHG) ที่ลดหรือกักเก็บได้จากการดำเนินโครงการลดก๊าซเรือนกระจกผ่านกลไกลดก๊าซเรือนกระจกต่าง ๆ เช่น...

เมื่อพูดถึงคำว่าพรีเวดดิ้ง (pre wedding) หลายๆ คนคงจะนึกถึงช่วงเวลาในการถ่ายภาพร่วมกันอย่างมีความสุขของคู่บ่าวสาวก่อนวันงานแต่งงานอย่างแน่นอน โดยที่การถ่ายทำอาจจะไม่ได้ใส่ชุดแต่งงานอย่างจริงจัง แต่จะเป็นการถ่ายภาพร่วมกันในอิริยาบถต่างๆ นำเสนอช่วงเวลาต่างๆ ที่สำคัญโดยการถ่ายทอดออกมาด้วยชุดภาพในแต่ละสไตล์ที่แตกต่างกันออกไป ที่ไม่เพียงแค่เป็นการถ่ายภาพเพื่อเก็บไว้ดูเป็นความทรงจำเพียงเท่านั้น เพราะสามารถนำมาใช้ประกอบการตกแต่งภายในงานแต่งในวันงานจริง ก็จะช่วยเพิ่มบรรยากาศภายในงาน สามารถสะท้อนช่วงเวลาที่สำคัญของคู่บ่าวสาว ที่จะทำให้แขกที่มาร่วมงานได้สัมผัสความอบอุ่น และความรักของคู่บ่าวสาวได้นั่นเอง ซึ่งแน่นอนว่าคำว่า พรีเวดดิ้ง หลายๆ คนคงจะนึกถึงเพียงแค่การถ่ายรูปเพียงเท่านั้น ซึ่งจริงๆ แล้วความหมายที่แท้จริงของคำว่า พรีเวดดิ้ง ก็คือการเตรียมงานทุกอย่าง ให้พร้อมสำหรับการแต่งงานจริงๆ ก่อนที่จะถึงวันงานแต่งจริง...

คนเราเกิดมาในโลกนี้ ถึงแม้ว่าจะเกิดวัน เดือน ปี เดียวกัน แต่วิถีในการใช้ชีวิตของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันเสียราวฟ้ากับดิน บางคนเกิดมาก็คาบช้อนเงินช้อนทองออกมาเลยว่าได้ เพราะพ่อแม่เป็นราชามหาเศรษฐีผู้มีอันจะกิน ส่วนอีกบางมุมเพราะบางคนพอเกิดมาก็พบกับความยากจน เพราะพ่อแม่ไม่มีเงินแม้กระทั่งจะซื้อผ้าอ้อมดี ๆ ผืนเท่าฝ่ามือมารองรับทารกในอ้อมกอดได้ ดีไม่ดีซ้ำร้ายบางคนเกิดมาพร้อมกับโชคชะตาที่เลวร้าย เพราะก็ต้องพบแต่พ่อส่วนแม่ตายหรือพบแต่แม่หาพ่อไม่ได้ ซึ่งก็เป็นความรู้สึกที่เลวร้าย เพราะแม้กระทั่งหน้าพ่อแม่ผู้บังเกิดเกล้าก็ไม่มีโอกาสได้เห็น เพราะอะไรจึงเป็นเช่นนี้ สำหรับคำตอบมันก็มีให้กับทุกเรื่องอยู่แล้ว เพราะโลกเรามีพระท่านสอนว่า "อนิจจัง" เป็นของไม่เที่ยงแท้ แน่นอน เพราะคนเรามักจะต้องมีชีวิตอยู่ ทุกอย่างย่อมล้วนขึ้นต่อกรรมที่ทำมา "ทำดีได้ดี...

สำหรับสารส้มนั้น ถือว่าเป็นสิ่งที่สามารถพบเห็นกันได้บ่อย ๆ แต่ก็มักจะเป็นสิ่งแรก ๆ ที่คนเรามักเลือกที่จะมองข้ามกันมากที่สุดเช่นกัน สำหรับสารส้ม หรือชื่อในภาษาอังกฤษก็คือ แอลัม (Alum) ซึ่งก็คือสารประกอบด้วย ไฮเดรตเต็ดโพแทสเซียมอะลูมิเนียมซัลเฟต สูตรเคมีคือ KAl(SO4)2.12H2O หรือความหมายก็คือ สารภายในกลุ่มประเภทของสารที่ประกอบไปด้วยสูตรอื่น ๆ เช่น สูตร AB(SO4)2.12H2O ซึ่งเป็นสาเหตุให้ถูกเรียกว่า สารส้ม เช่นกัน ประโยชน์ของสารส้ม สารส้มกับสิ่งใกล้ตัวที่มักจะถูกมองข้าม โดยสารส้มมีประโยชน์มากมายเช่น สารส้มสามารถทำให้น้ำตกตะกอนที่สำคัญออกไปได้...